Artikel Pemilihan Bahasa

Gambar Susu Kedelai bagi Ibu Hamil


Tak hanya enak untuk dikonsumsi, susu kedelai juga mempunyai banyak manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh khususnya bagi ibu hamil. Di dalam susu kedelai terdapat kandungan nutrisi berupa asam folat, kalsium, protein, lemak nabati, karbohidrat, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin E sehingga sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan janinnya. Susu kedelai juga dapat dijadikan sebagai pilihan alternatif bagi mereka yang mempunyai alergi terhadap protein hewani.
Kemudian Ibu hamil memerlukan lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan wanita yang tidak hamil. Walaupun susu kedelai mempunyai banyak manfaat bagi ibu hamil, namun ibu hamil tetap harus bisa mencukupi kebutuhan nutrisi lainnya seperti memperbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan. Dan jangan lupa untuk tetap tahu menjalankan pola hidup sehat, yaitu dengan beristirahat secara teratur, mencukupi kebutuhan cairan yang diperlukan oleh tubuh, tidak malas bergerak, tidak mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang berlebihan, tidak merokok dan tidak mengkonsumsi makanan – minuman yang mengandung alkohol. Untuk memastikan janin tumbuh sehat, lakukan pemeriksaan secara berkala yaitu dengan melakukan USG minimal 6 bulan sekali. Saat terjadi hal-hal yang aneh, sebaiknya cepat berkonsultasilah dengan dokter kandungan.
Agar mendapatkan hasil yang maksimal dari susu kedelai, sebaiknya tetap konsumsilah dalam kadar yang sewajarnya. Sebab, segala sesuatunya yang digunakan dan dikonsumsi secara berlebihan tidak akan memberikan hasil yang baik. Hal penting lainnya yang juga tak kalah penting untuk diperhatikan adalah, pastikan untuk mengkonsumsi susu kedelai yang asli dan terbebas dari campuran bahan-bahan yang berbahaya bagi kesehatan ibu hamil dan janinnya. Agar dapat memastikan keasliannya, sebaiknya buatlah sendiri susu kedelai dari sari kacang kedelai. Baca Juga Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan.
  

5 Manfaat Susu Kedelai bagi Ibu Hamil
Mengutip informasi dari bidanku.com, inilah beberapa manfaat susu kedelai bagi kesehatan ibu hamil. Adapun diantaranya adalah sebagai berikut ini :

  1. Membantu Perkembangan Syaraf dan Otak Bayi Susu kedelai mempunyai kandungan asamfolat yang cukup tinggi. Kandungan asam folat tersebut berfungsi untuk membantu
  2. perkembangan syaraf dan otak sehingga bayi terlahir dengan otak yang sehat, kemudian secara berangsur-angsur asam folat tersebut dapat meningkatkan tingkat kecerdasannya.

  1. Mencukupi Asupan Vitamin Di dalam kedelai terdapat kandungan beberapa vitamin, seperti vitamin A, vitamin B1 dan vitamin E. Kandungan vitamin tersebut dapat memenuhi asupan vitamin yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan perkembangan janinnya.

  1. Membuat Janin Berkembang OptimalSusu kedelai mempunyai kandungan protein yang terdiri dari, lisin, arginine, teronin dan glisin. Semua kandungan protein tersebut mempunyai kemampuan untuk mengontrol organ janin agar berkembang secara sehat, lengkap dan optimal.


  1. Sumber Energi Saat masa hamil, seorang wanita menjadi cepat lelah saat melakukan aktivitas terutama saat melakukan aktivitas yang berat. Hamil bukan alasan untuk bermalas-malasan, karena ibu hamil harus tetap berolahraga dan bergerak agar proses persalinannya menjadi lancar. Untuk mewujudkannya, ibu hamil memerlukan masukan energi yang lebih. Energi tersebut bisa didapatkan dengan mengkonsumsi susu kedelai.

  1. Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat Susu kedelai mempunyai lemak nabati yang berfungsi untuk mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam darah. Ibu hamil yang mempunyai kadar kolesterol tinggi akan berdampak buruk pada kesehatan tubuhnya dan janin yang ada di dalam rahimnya. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai.

HOMOGRAF
Tahu = makanan
Tahu = mengetahui sesuatu (kepo)
HOMONIM
Bisa = ia bisa melakukan itu
Bisa = bisa ular kobra
HOMOFON
MASA= waktu
Massa = satuan fisika berat

sinestesia
Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat
amelioratif
Masukkan – Asupan
Singkatan/akronim
USG
Awalan ke – di
Kemudian





Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

AQIDAH, SYARIAH, AKHLAK

KERANGKA DASAR ISLAM ( AQIDAH, SYARIAH, AKHLAK) 1.            Pendahuluan Islam merupakan agama samawi yang memiliki ajaran yang sangat sempurna. Semua masalah diatur dalam Islam, sehingga tidak ada satu pun masalah yang tidak ada ketentuannya dalam Islam. Kesempurnaan Islam ini ditunjang oleh ketiga sumber ajarannya, yakni al-Quran dan Sunnah sebagai sumber ajaran pokoknya serta ijtihad sebagai sumberpenegkapnya. Untuk memahami ajaran Islam secara keseluruhan memang dibutuhkan waktu yang tidak sebentar. Tidak banyak umat Islam  yang mengetahui ajaran Islam secara menyeluruh, bahkan masih banyak umat Islam yang hanya menganut Islam secara formal saja dan sama sekali tidak mengetahui ajaran Islam. Untuk mendasari pemahaman Islam yang lebih luas, perlu dipahami dulu mengenai dasar-dasar Islam atau yang sering disebut kerangka dasar ajaran Islam. Dengan memahami kerangka dasar islam ini, seseorang diharapkan dapat memah...
Baca selengkapnya

Soal Tentang PHP

1.       Bagaimana cara Anda memanggil method method sebuah kelas dari dalam kelas itu sendiri? a. $self=>mymethod();                                                 b. $this->mymethod(); c. $current->mymethod();                                            d. $this::mymethod(); 2.       Asumsi bahwa browser client tidak pernah direstart, berapa lama setelah akses yang terakhir session dinyatakan expire dan dianggap sebagai garbage ? a. Setelah 1440 detik b. Setelah waktu yang dinyatakan pada PHP ini pada session.gc_maxlifetime c. Tidak perna...
Baca selengkapnya